Форумская кухня.
Свернуть
X
-
После претворения в жизнь картинок Вояжера и Виктора - со слезой растворяюсь Вечерний звон.mpg - YouTube
а кто смеётся над своим прошлым ...Комментарий
-
Какая драма! Прокручено предыдущей проволочкой. Моей. Чтоб только за три. За двадцать я сама выпила. Без сиропа! )Комментарий
-
-
это сегодня выходной и мы балуемся, а на самом деле мы серьезные все очень.Комментарий
-
Это я сама назвалась)))))) для интересу ивритизировать имя
Прошу любить и жаловать (баловать не прошу, но приму безвозмездно) :)
Под здравым смыслом всякий разумеет только свой собственныйКомментарий
-
Комментарий
-
Это я сама назвалась)))))) для интересу ивритизировать имя
))))http://imena.netzah.org/sudba.php введите свое имя и нажмите "послать"
Прошу любить и жаловать (баловать не прошу, но приму безвозмездно) :)
Под здравым смыслом всякий разумеет только свой собственныйКомментарий
-
Эмуна это нечто следущее: Барри Сирс подгоняемый родовой болезнью порока сердца проведя 14 лет опытов открыл проблему питания в книгах Зона здоровья и Войти в зону здоровья.
Лет 10 используя( частично) этот метод в считанные дни подлатываюсь если где проблемы возникают
Там много цифр, желаете вникать - здорово, не желаете- коротко: смысл всего в том чтоб привести белки углеводы и жиры в равные доли
Еда составляет блоки - углеводные, жировые и протеиновые
Развернуть далее или просто накидать завтрак обед, ужин и так далее?Комментарий
-
Прошу любить и жаловать (баловать не прошу, но приму безвозмездно) :)
Под здравым смыслом всякий разумеет только свой собственныйКомментарий
-
Барри Сирс. Приложения и Зональная диета Барри Сирса «ешь и худей!»
- - - Добавлено - - -
Я просто и быстро выкручиваюсь творогом(4 чайные ложки на блок протеина), 6 фисташек(блок жиров),пол яблока(блок углевода)
Так с утра и на ночь делаю- к медикам годами не хожу и мышление яснеет
если худеть то лучше творог обезжиренный
Чтоб серьезные болезни(вплоть до рака)убрать как и большой лишний вес - жить придется весь день по блокам: средней женщине обычно их нужно 9(белка,жира и углевода- всех по 9)Комментарий
-
((((((((((((
Прошу любить и жаловать (баловать не прошу, но приму безвозмездно) :)
Под здравым смыслом всякий разумеет только свой собственныйКомментарий
-
Прижмет- сможется: нужен совет поделюсь
Это в первую очередь для здоровья- вес бонусом уходит лишнийКомментарий
Комментарий