Святая злость

[Allent]

Думаю 15 кг надо сбросить.

и как с таким весом и с ростом 180 жить?

[Дар]

Не поняла.Вам всем Святая злость только в похудении помогает.А если не хочешь худеть,то и тема не нужна.Так?

[Ястреб.]

и как с таким весом и с ростом 180 жить?

Будешь летать, как Ястреб.

[Гретхен]

...Могу посоветовать воспитать в себе лень есть, это примерно выглядит, что когда приходит время поесть не ешьте, это всего лишь ваше тело желает, а вы сопротивляйтесь ему. Поначалу трудно будет, а потом тело садится вам как-бы в плен, и тогда ваше я будет больше вашего тела.

Ну туловище да, а если ,как в случае Бастет ,голова расскалыватся начинает ? В песок её ?! )))У меня кстати иногда тако случается,или еда или таблетка.

[Allent]

как в случае Бастет ,голова расскалыватся начинает

уровень сахара низкий у нее..
потому постоянно хочет есть. лет в 45-50 будет весьма широких размеров дама. биохимия такая

я ем один раз в день. уже лет 30.. и голова никогда не болит
ем всегда вечером между 6-8 часами вечера. очень много, часто с хорошим вином.
ну вот сегодняшний пример
суп бараний
салат ( какой не понять, типа греческого)
котлета киевская
запеканка картофельная со свининой и беконом
оладьи овощные со сметаной неск штук
салями с белыми гренками
сыр какой то дырчатый
кажется все вспомнил.. ну и бутылка новозеландского рислинга.
а.....несколько печенек ячменных с молоком.. вот сейчас все..
ну и иногда чего нить на ночь.
с утра кофе чашка.. и весь день работать. сегодня работяги забастовко объявили так весь день с металлом возился. в общем тяжелый физический труд.

[Ястреб.]

Ну туловище да, а если ,как в случае Бастет ,голова расскалыватся начинает ? В песок её ?! )))У меня кстати иногда тако случается,или еда или таблетка.

...Так не кто не требует доводить себя, и мучить. В этом случае немного поесть надо, но совсем немного, головная боль пройдёт. И ещё, помните когда принимаете пищё сигнал в мозг о том, что пища попала в желудок поступает с опозданием. Так что нужно норму съесть и всё. Голод на некоторое время отступит. Обмани своё тело, в этом случае грех не вменится.

[Гретхен]

уровень сахара низкий у нее..
потому постоянно хочет есть. лет в 45-50 будет весьма широких размеров дама. биохимия такая.

Аллент ,слова "когда голодна " и " постоянно хотеть есть" они даже пишутся по-разному,злыдень ты

я ем один раз в день. уже лет 30.. и голова никогда не болит
ем всегда вечером между 6-8 часами вечера. очень много, часто с хорошим вином.
ну вот сегодняшний пример
суп бараний
салат ( какой не понять, типа греческого)
котлета киевская
запеканка картофельная со свининой и беконом
оладьи овощные со сметаной неск штук
салями с белыми гренками
сыр какой то дырчатый
кажется все вспомнил.. ну и бутылка новозеландского рислинга.
а.....несколько печенек ячменных с молоком.. вот сейчас все..
ну и иногда чего нить на ночь.
с утра кофе чашка.. и весь день работать. сегодня работяги забастовко объявили так весь день с металлом возился. в общем тяжелый физический труд

твоя трапеза походу занимает часа полтора )))) Не , у меня получается есть утром и днём ,если забуду ,то да приходится вечером ...что-то слюнки потекли на твоё меню )))))

...Так не кто не требует доводить себя, и мучить. В этом случае немного поесть надо, но совсем немного, головная боль пройдёт. И ещё, помните когда принимаете пищё сигнал в мозг о том, что пища попала в желудок поступает с опозданием. Так что нужно норму съесть и всё. Голод на некоторое время отступит. Обмани своё тело, в этом случае грех не вменится.

Ясно ,так в принципе и остаётся,или еда или таблетка , в зависимости от обстоятельств)))

[Allent]

..что-то слюнки потекли на твоё меню )))))

обед должен быть длительным. с перекурами и разговорами..
а вообще. примерно раз в месяц организуем тематические выезды "на еду", в ресторан. почти всегда "пафосные" ретораны имеют посредственную кухню. но есть особая категория. почти без всякой отделки но с првосходной кухней. вот туда и собираемся. меню обсуждается дня три .

в питере очень нравятся греческая "олива" с живой греческой музыкой и "мамалыга" с грузинской кухней.. вот оттуда я, честно говоря, выползаю едва дыша . все вкусное.. и всего хочется попробовать. одно плохо и тут у меня возникает святая злость- вина в ресторанах препаскудные.. экономят они что ли..загадка для меня. в общем тут сильный минус... хоть со своим ходи

[Faith]

А для меня только спорт - диета... Все остальное не работает.

Вот видите как - у все все по-разному. Так что секретов нет - надо подобрать то, что работает для Вас.
Я не могу спортом заниматься во время сбрасывания веса, я им занимаюсь после - для поддерживания веса.

[Faith]

Faith, резкое похудение чревато...

Я в курсе, на себе испытала однажды - за 2 недели 10 кг сбросила. Больше такого не делаю. Теперь - 2 -3 месяца.

[Бастет]

А кроме мужа, вы ещё кому-то нравитесь?

Докторам. Клятву Гиппократа забывают, когда раздеваюсь для осмотра. И представителям кавказских народностей. Муж ревнует. А вы нравитесь? Или как Allent - себе?

к вышесказанному + секс

Согласна.

уровень сахара низкий у нее..

Нормальный уровень. 3,5.

лет в 45-50 будет весьма широких размеров дама. биохимия такая.

Ну, это вряд ли. Не в кого просто. Да и спортом я не брезгую.

Аллент ,слова "когда голодна " и " постоянно хотеть есть" они даже пишутся по-разному,злыдень ты

А. Не обращай внимание. Он простить "старпера" не может.

Я в курсе, на себе испытала однажды - за 2 недели 10 кг сбросила. Больше такого не делаю. Теперь - 2 -3 месяца.

Да. Нормальный ритм избавления от лишнего веса - это примерно килограмм в неделю. Но у меня что-то случилось. В размерах уменьшаюсь, а вешу столько же. Муж говорит: "Забей, мышцы тяжелее просто".

[Allent]

А. Не обращай внимание. Он простить "старпера" не может.

для вас реальность , очевидно, в представлениях

[Владимирович]

"Быть злым к неправде - это доброта" - написал Евгений Евтушенко в одном из своих стихотворений. Действительно, если злоба (недоброжелательство к людям) разрушает душу, то здоровая злость бывает полезной. Такая "спортивная" злость подстегивает человека к достижениям, не дает сдаться при виде трудностей.

Как же отличить одно от другого?

Бог-благ,Бог-свят! (святаязлость)-тьма и богохульство. "да будете сынами Отца вашего Небесного,ибо Он повелевает солнцу Своему восходить над злыми и добрыми и посылает дождь на праведных и неправедных"Матф.5.45

[Гретхен]

обед должен быть длительным. с перекурами и разговорами..
а вообще. примерно раз в месяц организуем тематические выезды "на еду", в ресторан. почти всегда "пафосные" ретораны имеют посредственную кухню. но есть особая категория. почти без всякой отделки но с првосходной кухней. вот туда и собираемся. меню обсуждается дня три .

в питере очень нравятся греческая "олива" с живой греческой музыкой и "мамалыга" с грузинской кухней.. вот оттуда я, честно говоря, выползаю едва дыша . все вкусное.. и всего хочется попробовать. одно плохо и тут у меня возникает святая злость- вина в ресторанах препаскудные.. экономят они что ли..загадка для меня. в общем тут сильный минус... хоть со своим ходи

Нет ,тебя надо читать в исключительно сытом виде ! Аллент,твоё восхваление чревоугодничауствованиёем на меня действует непотребным образом...холодильник почему то постоянно в поле зрения шатается....)))

Вот видите как - у все все по-разному. Так что секретов нет - надо подобрать то, что работает для Вас.
Я не могу спортом заниматься во время сбрасывания веса, я им занимаюсь после - для поддерживания веса.

Faith,голодание иль сильное ограничение ,иль сыроедение? Полагаю , в эти моменды действительно сил маловато для физупражнений.Пару раз сидя третий день на кефире , у меня глазки зукружились на велотреннажере)))

Да. Нормальный ритм избавления от лишнего веса - это примерно килограмм в неделю. Но у меня что-то случилось. В размерах уменьшаюсь, а вешу столько же. Муж говорит: "Забей, мышцы тяжелее просто".

да верно,Бастет, для стабильного закрепления оного

[Бастет]

Пару раз сидя третий день на кефире , у меня глазки зукружились на велотреннажере)))

Слушай, я сегодня на велотренажере полчаса поездила. С приличной скоростью и нагрузкой. Мокрая была, как мышь. И странно, есть ну ни капельки не хотелось. Правда сока много пила. Ананасового. И злости не было, ехала под музыку Антонио Карлоса Жобима. Кайф такой.

Кефир не люблю. Знаю, что полезно, но пить не могу. Накуплю и держу в холодильнике. А потом выбрасываю.

А вообще, когда настроение хорошее, все переносится гораздо легче. У меня последние четыре года был ужасный напряг на работе. Стрессы каждый день. Нагрузка такая, что некогда какао попить (кофе я не пью, а чай - только молочный улун). Но, что ни делается, все к лучшему. После того, как я загремела в больницу, меня перевели в другой отдел - к сисадминам. И я теперь наслаждаюсь жизнью. А прежняя моя шефиня рвет и мечет. Не знаю только, святая у нее злость или нет.