боксеры бьют забинтовав руки и одев перчатки. подобный удар голой рукой ведет к перелому - сила большая, и нагрузка в ударе припадает на пястные кости мизинца и безым.пальца
на улице надо бить обутыми ногами (на уровне голеностоп-колено-пах не выше), локтями/коленями (если удар поставлен) и никогда кулаками - а ладонями. ребро/основание ладони рулит, пальцми в глаза.
на улице надо бить обутыми ногами (на уровне голеностоп-колено-пах не выше), локтями/коленями (если удар поставлен) и никогда кулаками - а ладонями. ребро/основание ладони рулит, пальцми в глаза.
Комментарий