Витамины к осенне-зимнему периоду

[Алексей1984]

а ведь есть такая замечательная витаминная смесь из сухофруктов!

• Курага - 200 г
• Чернослив (без косточек) - 200 г
• Изюм (без косточек) - 200 г
• Грецкий орех - 200 г
• Мед - 5 ст.
• Лимон - 1 шт.

Всё это через мясорубку перекрутить и в баночку. И принимать невозбранно ложками.

Курагу с черносливом добавляем в каши, как говорил здесь на форуме грешник - "ум отъешь"...
Полезное с приятным.

[MakDim]

Курагу с черносливом добавляем в каши, как говорил здесь на форуме грешник - "ум отъешь"...
Полезное с приятным.

Чернослив,вроде как послабление желудку дает?

[Евлампия]

Очень хорошо на завтрак пить тепленький молочный коктейль с бананом.

[MakDim]

Очень хорошо на завтрак пить тепленький молочный коктейль с бананом.

Рецепт будьте добры предоставить.

[Евлампия]

Рецепт будьте добры предоставить.

Я обычно в блендере взбиваю один-два банана ( в зависимости от их величины). Потом вливаю туда 400 мл теплого молока и вновь взбиваю. Очень вкусно и укрепляет иммунитет.

[MakDim]

Я обычно в блендере взбиваю один-два банана ( в зависимости от их величины). Потом вливаю туда 400 мл теплого молока и вновь взбиваю. Очень вкусно и укрепляет иммунитет.

ничего непонятно.
Какие бананы? Большие или маленькие (мини) бананы??

Какое молоко? Сколько процентов, пастеризованное или ультрапастеризованное, а может парное из-под коровы??

[Евлампия]

ничего непонятно.
Какие бананы? Большие или маленькие (мини) бананы??

Какое молоко? Сколько процентов, пастеризованное или ультрапастеризованное, а может парное из-под коровы??

Да ну вас! Обычные бананы, обычное магазинное молоко. Я беру бананы побольше. Молоко лучше 3,2- 3,6 процента.

[MakDim]

Да ну вас!

нет уж! извольте ответ держать по полной,коли вписались!!
Назвался груздем = полезай в кузов.
А теплота молока? Сколько градусов??
И как его греть: вскипятить и остудить или просто на огне нагреть?

[Евлампия]

нет уж! извольте ответ держать по полной,коли вписались!!
Назвался груздем = полезай в кузов.
А теплота молока? Сколько градусов??
И как его греть: вскипятить и остудить или просто на огне нагреть?

Исключительно по вкусу. Я люблю не горячее. Градусов 40. Просто нагретое.

[Виталич]

И если эти плоды земли выращены в промышленном масштабе, то сколько нитратов в себя они впитали??

пропорционально тому , сколько их содержится в почве.

- - - Добавлено - - -

и это ещё один стимул выращивать их самому .

- - - Добавлено - - -

- но шумит она так, что уши закладывает..
а время сушки занимает обычно пару дней.
для небольшой квартиры точно не подойдёт.

тогда - на балкон её.

- - - Добавлено - - -

или на дачу.

- - - Добавлено - - -

само-собой жить с ней в одной комнате будет трудновато да и - жарковато .

- - - Добавлено - - -

Надо попробовать...а еще я делаю настойку самогонки с облепихой или отжимками, которые остаются после отжима ягод

попробуйте такую же на тёрне ,снятом после первого и лёГКого морозца , хороша , также, на вишне , особенно на подвявшей падалице.

- - - Добавлено - - -

а в сливовую и кизиловую стоит добавить коньяку ...или бренди - сколько не жалко , но не менее четверти от объёма сэма

- - - Добавлено - - -

с хорошего благословенного дара с земли (облепихи) делаете гадость-отраву .

Сэр, лишь доза отличала яд от лекарства ещё во времена Ибн-Сины и , смею Вас заверить, в этом вопросе сейчас - всё также.

- - - Добавлено - - -

..на самом деле арабы придумали алкоголь (в смысле спирт) для использования вытяжек лекарственных трав...так я и делаю...хотя и не араб..я помолившись принимаю и только лечебными дозами...35-50 грамм

можно подумать ВЗ-евреи , при наличии таких урожаев винограда (и отменного качества ) не производили этанол в пром. масштабах .


что есть суть сикейра не слышали?

- - - Добавлено - - -

ps

и таки алкоголь придумали не человеки - вообще , бо алкоголь=этанол=этиловый спирт - органич. хим. соединение и ничто иное, как пром. продукт переработки винными дрожжами всяческих сахаров, глюкоз, фруктоз и даже крахмалов .

- - - Добавлено - - -

А при чем тут Беловежская пуща?...

может быть при том , что там растёт зубровка?

- - - Добавлено - - -

А у нас уже фейхоа на рынке появилась. Очень полезная и вкусная ягодка. Купила. Перекручу с сахаром на зиму...

классная вещь. особенно если фейхоа , хотя бы, начала созревать перед тем как её сорвали и увезли

[Виталич]

Широ дякую, сестра Евлампия. И долго это зеленое чудо будет в холодильнике стоять??

оч. недолго , бо как и мёд: то он есть , то его - вдрух- нет

- - - Добавлено - - -

Я когда в Израиле нахожусь по утрам каждый день ем этот салат -

Авокадо+помидор+огурец+ листовой салат+ оливки+ лимон + ( опционно оливковое масло) + тунец и вкусный хлеб с семечками.....

интересная смесь и должно быть вкусно

...а вот тунец - какой лучше? консервированый .?

или ?

- - - Добавлено - - -

а - оливки?

- - - Добавлено - - -

Конечно есть. А чего вы поостыли покупать? Любая техника выпускает радиоактивное излучение. ...

...Вы меня пугаете ...

- - - Добавлено - - -

Кстати, наступают почти повсеместно холода. Чтобы не мерзнуть, предлагаю есть по утрам цельнозерновые каши. Они ускоряют пищеварение и мозговое кровообращение, особенно овсяная и гречневая.

+

и вообще неимоверно полезны

Включите в рацион нерафинированные масла, жирные сорта рыбы, бананы и картофель. Благодаря содержанию витамина Е, Омега-3 и калия эти продукты разгоняют кровь в периферических сосудах, и организм генерирует больше тепла.

и ещё не стоит игнорировать опыт С. Бубновского.

Острые пряные специи корица, черный, красный и белый перец, имбирь обладают сосудорасширяющими свойствами.

всегда.

)

А для укрепления сосудов нужно есть продукты, богатые биофлавоноидами: малину, чернику, черешню, клюкву, землянику и виноград (чем темнее ягода, тем больше в ней полезных веществ).

И
заготовить в мае июне настойку цветов каштана конского .

лучше - на экологически чистом самогоне

Свежие ягоды зимой стоят дорого и продаются не везде, используйте замороженные в них сохраняются полезные свойства.

кааак я Вас понимаю....

[Евлампия]

И
заготовить в мае июне настойку цветов каштана конского .

Виталич! И где вы выискиваете эти древние посты? Долго думала, а где ж и когда я это писала...

[Евлампия]

Недавно открыла для себя чудесный чай, который очищает организм от шлаков и токсинов.

Ингредиенты:

• имбирь 1/2 ст. ложки
• корица 1/2 ст. ложки
• куркума 1/6 ч. ложки
• кардамон 1 щепотка
• вода 500 мл
• мед 1 ч. ложка

Приготовление:

• Возьмите 500 мл воды и закипятите на медленном огне.
• Добавьте 1/2 ст. ложки имбиря, корицы в кипяченую воду.
• Добавьте 1/6 ч. ложки куркумы и 1 щепотку кардамона к смеси и размешайте хорошо.
• Вскипятить воду со всеми ингредиентами в течение 5-10 минут.
• Дайте остыть напитку 10-15 минут. После этого процедите воду и добавьте 1 ч. ложку меда.

Выпивайте этот чай каждый день утром, и вы будете оставаться здоровыми всегда!

[Виталич]

Виталич! И где вы выискиваете эти древние посты? Долго думала, а где ж и когда я это писала...

)
всякое новое -это лишь хорошо забытое старое .

)

[Евлампия]

)
всякое новое -это лишь хорошо забытое старое .

)

Эт точно.