Твитнуть
Здоровое питание - какие практические шаги?
Здоровое питание - какие практические шаги?
Поделитесь мнением...
Поделитесь мнением...
-
*суббота для человека*
Выслушаем сущность всего: бойся Бога и заповеди Его соблюдай, потому что в этом все для человека;
(Еккл.12:13)
Блаженны те, которые соблюдают заповеди Его, чтобы иметь им право на древо жизни и войти в город воротами.
(Откр.22:14)
Здесь терпение святых, соблюдающих заповеди Божии и веру в Иисуса.
(Откр.14:12) -
Много противоречивой информации на этот счёт. Одни статьи говорят, что такой-то продукт полезен, другие, что вреден. Одни утверждают, что вегетарианство и сыроедение - лекарство от всех болезней, другие - что это зло. Но есть некоторые общепризнанные рекомендации по здоровому питанию: употреблять меньше красного мяса, жирных копчёных продуктов, не есть выпечку из белого хлеба, сладости, сахар; добавлять в рацион побольше овощей и фруктов. -
Сказали что для укрепления здоровья надо пить вино:
23 Впредь пей не одну воду, но употребляй немного вина, ради желудка твоего и частых твоих недугов.Комментарий
-
Есть нужно в меру.
Сказал Джавахарлал Неру....Последний раз редактировалось нинапри; 05 May 2016, 12:28 AM.Иисус Христос - есть истинный Бог.Комментарий
-
Уже лет двадцать день начинаю с 2-3-4 стаканов воды, затем через 15 - 30 минут завтрак. Воду пью, потому что хорошо просыпаешься и полезно для пищеварения. Если начнете, то надо начинать с половины стакана воды и пить небольшими глотками, потому что с непривычки может быть тошнота или даже рвота, затем постепенно и аккуратно в течение длительного времени доведете до 3 или четырех стаканов, но помните никогда себя не заставляйте насильно пить. Можете пить только один стакан с утра и Слава Богу !!!! Больше и не надо видимо для вашего организма
Комментарий
-
вообщето Писание разделяет мясо животных на чистых и нечистых.неплохие рекомендации.Но есть некоторые общепризнанные рекомендации по здоровому питанию: употреблять меньше красного мяса, жирных копчёных продуктов, не есть выпечку из белого хлеба, сладости, сахар; добавлять в рацион побольше овощей и фруктов.
- - - Добавлено - - -
он наверное с Библии это узнал ? --- 34 Смотрите же за собою, чтобы сердца ваши не отягчались объядением и пьянством и заботами житейскими, и чтобы день тот не постиг вас внезапно,(Лук.21:34)
- - - Добавлено - - -
Natanata , спасибо вам за подробное описание! - а сколько разовое питание у вас? два или три?Уже лет двадцать день начинаю с 2-3-4 стаканов воды, затем через 15 - 30 минут завтрак. Воду пью, потому что хорошо просыпаешься и полезно для пищеварения. Если начнете, то надо начинать с половины стакана воды и пить небольшими глотками, потому что с непривычки может быть тошнота или даже рвота, затем постепенно и аккуратно в течение длительного времени доведете до 3 или четырех стаканов, но помните никогда себя не заставляйте насильно пить. Можете пить только один стакан с утра и Слава Богу !!!! Больше и не надо видимо для вашего организма
- - - Добавлено - - -
Богом!. .....*суббота для человека*
Выслушаем сущность всего: бойся Бога и заповеди Его соблюдай, потому что в этом все для человека;
(Еккл.12:13)
Блаженны те, которые соблюдают заповеди Его, чтобы иметь им право на древо жизни и войти в город воротами.
(Откр.22:14)
Здесь терпение святых, соблюдающих заповеди Божии и веру в Иисуса.
(Откр.14:12)Комментарий
-
И очень точно сказал.
- - - Добавлено - - -
Так можно довести себя до совершенства и пить с утра до 2-3-4 декалитров воды и не есть завтрак..... вообще не есть тленную пищу.... всё равно в итоге всё уйдёт в унитаз.))Уже лет двадцать день начинаю с 2-3-4 стаканов воды, затем через 15 - 30 минут завтрак. Воду пью, потому что хорошо просыпаешься и полезно для пищеварения. Если начнете, то надо начинать с половины стакана воды и пить небольшими глотками, потому что с непривычки может быть тошнота или даже рвота, затем постепенно и аккуратно в течение длительного времени доведете до 3 или четырех стаканов, но помните никогда себя не заставляйте насильно пить. Можете пить только один стакан с утра и Слава Богу !!!! Больше и не надо видимо для вашего организмаНа тупые посты, ответ - Без комментариев....
Если Вы не увидели моего ответа, значит пост ваш более, чем тупой.Комментарий
-
мнс. кандидат наук... специалист по ядовитым змеям.
Задумайся кто ты, а потом рассуждай обо мне.
Комментарий
-
В настоящее время, похоже, меняется парадигма понимания роли воды в организме.
Даже представители официальной медицины ныне настоятельно рекомендуют пить не менее 2 л воды в день. Воды! простой, не газированной, не минералок, не чаёв, не компотов, не соков, а именно воды.
(Несколько книг о роли воды в организме написал Ф.Батмангхелидж.)
2 л - это среднее кол-во для взрослого человека, а вообще-то определена формула: 50 мл на 1 кг нормального веса, а нормальный вес - это (приблизительно) две последние цифры роста (рост 170 - вес 70 и т.п.; ну или можно сказать, что "из роста вычесть 100 = норм. вес", т.к. если человек ростом 200 см, то его вес не должен равняться двум последним цифрам роста ).
Увеличивать кол-во выпиваемой за сутки воды нужно очень постепенно: начать со стакана утром натощак и стакана перед сном, не менее, чем через 2 недели, прибавить стакан днём и т.д. (В туалет чаще бегать не будете.)Комментарий
Комментарий