Как бросить курить

[greshnik]

Тут есть желание, но нет действия.

это тоже выбор из той же дилеммы-пассивный
ожидание онкологии

[Unmasker1]

В общем вот этот вопрос. Только нервничаю и сразу курю, что делать? Кто бросал и как?

Возьми пальцы, которыми ты куришь и сделай так:

"И если правая твоя рука соблазняет тебя, отсеки ее и брось от себя, ибо лучше для тебя, чтобы погиб один из членов твоих, а не все тело твое было ввержено в геенну" (Матф.5:30).

[Goodvin]

флудить на евру - всё это имеет одну природу и называется грех! .

неведаете что пишите. еще общение на форуме ко грехам припишите.

- - - Добавлено - - -

В общем вот этот вопрос. Только нервничаю и сразу курю, что делать? Кто бросал и как?

если дело только в снятии стресса то можно покрутить спинер например когда психуете, щас много всяких антистрессов напридумали, на любой вкус и цвет.

[Enigma]

В общем вот этот вопрос. Только нервничаю и сразу курю, что делать? Кто бросал и как?

Решите для себя, что сегодня тот самый день.

[Goodvin]

я не скажу конечно что курил как заядлый курильщик, но покуривал, но никогда не понимал в чем суть. Щас даже для интереса табак растет как растение, пробовал его курить, сушил, но так без фанатизма, скажу как есть, каждому свои соблазны.
Пошел я со знакомым в лес по грибочки, он курит как паровоз, так его легкие скрутило от кислорода чистого, потом начало тошнить, голова закружилась, затем сердце прихватило, я уже подумал что тащить его придется домой если отключится, сказал: все пособирали, пошли обратно, так он уже под конец еле шел, и изредка покуривал.

[Reaper42]

если дело только в снятии стресса то можно покрутить спинер

Ты шо, еще и хипстор? Еще скажи, что на гироскутере ездишь и джинсы подворачиваешь. Понасмотрятся в интернете своих ятубов и курют свой вейп, тьфу, содомисты.

- - - Добавлено - - -

изгой форума

Сделай уже свой форум Гудвина ну. Что ты ждешь? Сейчас тебя забанят и опять все будут ныть, где Гудвин, где Гудвин. Вам нравится, когда вас банят, а вы страдаете?

[Goodvin]

Ты шо, еще и хипстор? Еще скажи, что на гироскутере ездишь и джинсы подворачиваешь. Понасмотрятся в интернете своих ятубов и курют свой вейп, тьфу, содомисты.

как грубо, вам бы чаю с лепестками рябины.)))))

- - - Добавлено - - -

Сделай уже свой форум Гудвина ну. Что ты ждешь?

хотел бы сделал, мне это ненадобно.

[shlahani]

В общем вот этот вопрос. Только нервничаю и сразу курю, что делать? Кто бросал и как?

Pasha1992, я не люблю выражаться на христианской фене, но в данном случае прибегну именно к этой формулировке: "Бог освободил меня от курения."
Я начал курить после школы. Ну как курить? От случая к случаю, невзатяг, чтобы самоутвердиться. Теперь я считаю это своей глупостью.
В 25 лет Иисус Христос вошёл в мою жизнь. У меня появились отношения с небесным отцом и возникла такая задача: как научиться правильно проецировать небесное на земное. Кто из окружающих меня показывает мне небесного отца, а кто - нет? И где я должен брать в этом пример, а где не должен?
На работе у меня был начальник, и он курил. И я стал брать с него пример. Да? Рабы, имеющие господами неверных, должны почитать своих господ и служить им, как Христу. Сейчас я понимаю, что делать это было не обязательно, можно было обойтись без курения. Я стал курить взатяг и по пачке в день.
Как и все прочие алкоголики, я считал, что сумею бросить в любой момент. Однако это оказалось не так. Я попытался было бросить, много раз, но ничего не вышло, через несколько недель меня потянуло обратно. Я ужаснулся, но успокоил себя тем, что все вокруг так живут. Жизнь нервная, люди курят.
Однако мои отношения с небесным отцом мне дороги и так или иначе моё воспитание всё-таки продолжается и чему-то я всё-таки учусь.
Однажды я пришёл на богослужение в одну христианскую общину. Это было 14 лет назад.
На амвоне (или на кафедре? уже не помню) молодой проповедник рассказывал, как он бросил курить. Я много уже слышал таких историй и ровно к ним дышал. Но в этот раз случилось то, что называют обычно действием святого духа.
Я получил уверенность внутри, что могу не курить. Это трудно объяснить тем, кто не крестился в господа Иисуса Христа и кто никогда не получал святой дух.
Я вышел из собрания, пошёл по улице, выбросил пачку сигарет и больше никогда их не покупал.
Конечно, у меня были эти, как их, ломки. Чтобы пережить эти мучения, я покупал банки с ситро. Открывал их, вертел в руках, медленно пил - чтобы обмануть организм похожими действиями.
Постепенно это прошло. Конечно, иногда желание курить возвращается. Ну мало ли что оно возвращается? Я не курю. Не потому, что соревнуюсь или хочу получить медаль "Курение - грех", а потому что мне дороги мои отношения с небесным отцом.
И я не осуждаю тех, кто курит. Потому что знаю, как легко соблазниться табаком (и вообще чем угодно) в этом мире.
Пусть господь Иисус Христос Вас благословит, который победил этот мир.

[Reaper42]

как грубо, вам бы чаю с лепестками рябины.)))))

Это юмор такой не нормальный просто, не обращайте внимания.

хотел бы сделал, мне это ненадобно.

Но вас же опять забанят, а народу грустно, подумайте о них.

[Валера life]

Только нервничаю и сразу курю, что делать? Кто бросал и как?

Зделайте себе закон: за каждую выкуренную сигарету вы обязаны дать щедро подаяние нищему. Ну, или если жалко денег, то например, ударить себя молотком по ноге.

[Axe]

В общем вот этот вопрос. Только нервничаю и сразу курю, что делать? Кто бросал и как?

Просто выкури все запасы сигарет и больше не покупай. Я так и сделал, правда у меня стаж был небольшой - около 2-ух лет, а сейчас больше десяти лет уже не курю. Курение - приобретенный рефлекс, поэтому с ним простым воздержанием (постом), т.е. изменением образа жизни в данной области (покаянием), и борются. Тут просто нужно терпение и воля, но с чётким пониманием зачем ты это делаешь - кто-то о здоровье печётся, кто-то о карьере, кто-то о близких и т.д. и т.п. - ставьте конкретную цель, а не просто бросить курить ради того, чтобы бросить курить - так ничего не выйдет.
Меня просто мать просила бросить - я ей такой подарок под новый год и сделал ...

[Goodvin]

верно подмечено, мотивация должна быть, кому нибудь подарок сделать, типа смотри я не курю, но думается это впервую очередь себе подарок, но мотивация нужна конечно.

[diana]

верно подмечено, мотивация должна быть, кому нибудь подарок сделать, типа смотри я не курю, но думается это впервую очередь себе подарок, но мотивация нужна конечно.

причём искусственные мотивации - не работают..

[Goodvin]

причём искусственные мотивации - не работают..

мотивация не может быть искусственной, либо она есть, либо нет, ито это лишь ступенька, самое главное не бросить курить, а перестать хотеть закурить, вот это конечно и есть главное.

[diana]

мотивация не может быть искусственной, либо она есть, либо нет,

может, это когда её придумывают специально чтобы спонудить зависящего к отказу от зависимости.. хорошо работает мотивация возникшая "случайно", это какие-то условия, либо ситуация, при которых зависимость крайне неуместна или опасна..