Твитнуть
Очень хорошая статья как избежать ругани в конфликтах
Ругань и оскорбления мешают вам быть счастливыми? Или как с помощью конфликтов сделать отношения крепче!
Опубликовано 26.03.2013 автором Мария Боброва
Представьте себе картину. Вечер. Вы и ваш мужчина пришли с работы домой. Оба уставшие. Но вы идете на кухню и готовите ужин. Вдруг он приходит к вам и говорит: «Почему ты штаны мне не постирала/погладила? Я тебе еще вчера говорил!».
Вас это дико обижает. Ведь вчера после работы вы еле дошли до дома. Из последних сил приготовили ужин. Даже поесть сил не было, уснули в одежде на диване. А у него претензии?!?! Вы возмущены, что мужчина вас не понимает! Прокрутив в голове все эти мысли, вы начинаете в возмущенном тоне что-то говорить вашему мужчине. Может быть, пытаетесь объяснить, что устаете на работе, не успеваете. Может кричите и пытаетесь сказать, что не обязаны стирать, убирать.А ваш мужчина совершенно вас не слышит?Он тоже начинает кричать, требовать свое! И вот так, в криках, ругани, вы что-то пытаетесь доказать друг другу. И ладно бы это все Покричали, покричали и разошлись по разным углам. Отдохнули друг от друга и потом помирились.На этом все не заканчивается! В разгар конфликта вы часто слышите от своего любимого мужчины очень обидные слова. Он может вас обозвать, оскорбить, сказать, что вы плохая хозяйка, ничего не умеете. Может еще чем-то обидным упрекнуть. У меня, например, раньше во время ссоры муж мог упрекнуть, что у меня не все получается на работе. Или подколоть, что я не образованная, так как не знаю географии, а он очень хорошо разбирается.Это упреки, подколы для меня всегда были очень обидными. Это были как уколы в самые больные места. Я действительно очень болезненно переносила и переношу любые, даже самые маленькие, неудачи на работе. И всегда делилась и делюсь своими переживаниями с близким человеком. А он в ссоре это против меня высказывал. Или мой муж всегда знал мое слабое место. Я не сильна в географии. И это очень мягко сказано J Она мне никогда не давалась. Мне легче решить интеграл, написать молекулярную формулу вещества. Но географию я просто не могла выучить. Я, конечно, немного этого смущаюсь. И когда он меня во время ссоры обзывал «географической кретинкой» всегда было очень обидно. А вам знакомы такие ситуации? Ваш мужчина тоже может вас обидеть в пылу конфликта? Напишите о них в комментариях.В какой-то момент я думала, что так жить невозможно. Ладно просто конфликты. Поссорились помирились. Но постоянные упреки, уколы, оскорбления во время ссор Они так меня обижали, что после того, как мы все-таки мирились, я очень долго не могла их забыть. Эта обида копилась, копилась. В какой-то момент я уже была готова к расставаниюНо потом я задумалась, почему мы решили быть вместе? Рожать детей Это же не просто так. Мы же любим друг друга. У нас семья, ребенок Я хочу быть с этим человеком, я хочу чтобы у нас все было хорошо! И именно тогда, я решила, что нужно что-то сделать все, чтобы сохранить отношения.В один из хороших дней, когда мы с мужем не ссорились, смотрели какое-то кино, я решила с ним поговорить. Я очень боялась. Волновалась. Но все-таки решилась. Я сказала ему: «Я тебя очень люблю! То,. что мы ссоримся это нормально. Это у всех бывает! Но когда ты меня обзываешь, обижаешь, подкалываешь во время ссоры, это меня очень обижает, ранит. Я не могу это забыть! Давай договоримся. Когда мы ругаемся, можешь на меня кричать, возмущаться. Но никогда не обзывай, не упрекай, не подкалывай! Я не могу этого забыть Обида копится! Я начинаю думать о том, что нам не суждено быть вместе!». Я боялась, что он меня засмеет. Или не послушает. А знаете, что сказал, мой муж? Он сказал, что постарается больше так не делать. Сказал, что не замечает, как начинает оскорблять.Я была очень удивлена и конечно счастлива. Вот так просто решилась такая серьезная проблема. Нужно было всего лишь спокойно и понятно объяснить, что я чувствую, когда он меня обижает.В итоге, наши ссоры продолжались, но уже не доходили до таких критических точек. Оскорбления, критика, подколки не исчезли сразу, но мой муж учился контролировать себя и старался больше не обижать меня. Это был наш первый шаг на пути укрепления наших отношений. Мы научились даже во время ссор вести себя достойно и не оскорблять друг друга.Как я уже сказала, мы продолжали иногда ссориться, но уже без оскорблений. Во время ссор мы кричали друг на друга, ругались, но договориться не могли. То он начинал конфликт, то я. Такие отношения тоже тяжело переносились. Ведь дома хочется комфорта, а не ругани.В один из дней муж пришел с работы. Видно было, что настроение плохое. Начал ругаться на меня, что дома не прибрано, на обед не готов, на стол не накрыто. Я уже вроде готова была начать кричать, объясняться. Но я на секунду задумалась. А чего он хочет на самом деле? Ведь дома чисто, прибрано. Суп готовиться, просто он раньше пришел чем обычно. Я решила узнать, в чем же дело? Я подошла, обняла его. Спросила ласково: «Чего ты хочешь?». Он сразу поменялся в лице, успокоился и попросил сделать чайку. Мы попили чай, он рассказал, что на работе был трудный день и он очень устал. Вот так у нас первый раз все обошлось без конфликта.Потом была еще одна ситуация. Я приехала с работы. День был сложный. Партнеры подвели. Сделка сорвалась. Ехала обратно, чуть в аварию не попала. Весь день в суете. Прихожу домой. Муж в ПлейСтейшен с ребенком играют. Я начинаю кричать, что меня никто не встречает. Он подошел, обнял и спросил: «Что случилось?». Я успокоилась и рассказала, что случилось.После этих случаев мы с мужем договорились сразу говорить, что мы хотим. Хотим ли мы тепла и заботы или побыть в одиночестве. Хотим покушать вкусно или сходить погулять. Хотим провести время в семье или сходить в гости к друзьям. Мы договорились не доводить до крика и ругани. Говорить четко и ясно, без намеков! Без надежд, что другой догадается, ведь мы не экстрасенсы.Это был наш второй шаг к укреплению отношений через конфликты.Ведь ссоры и конфликты есть в любой паре и будут всегда. Вопрос в том, как их переживать и какой результат они приносят. Можно что-то обсудить, решить и сблизиться еще больше. А можно орать, оскорблять и отдалиться друг от друга. Тут каждый принимает решение сам. Лично мы выбрали первый вариант. Такие конфликты, в которых мы лучше начинаем понимать друг друга, с каждым разом делает нашу семью крепче и крепче. А что выбираете вы? Вы хотите укрепить или потерять отношения? Напишите в комментариях.
Ругань и оскорбления мешают вам быть счастливыми? Или как с помощью конфликтов сделать отношения крепче!
Опубликовано 26.03.2013 автором Мария Боброва
Представьте себе картину. Вечер. Вы и ваш мужчина пришли с работы домой. Оба уставшие. Но вы идете на кухню и готовите ужин. Вдруг он приходит к вам и говорит: «Почему ты штаны мне не постирала/погладила? Я тебе еще вчера говорил!».
Вас это дико обижает. Ведь вчера после работы вы еле дошли до дома. Из последних сил приготовили ужин. Даже поесть сил не было, уснули в одежде на диване. А у него претензии?!?! Вы возмущены, что мужчина вас не понимает! Прокрутив в голове все эти мысли, вы начинаете в возмущенном тоне что-то говорить вашему мужчине. Может быть, пытаетесь объяснить, что устаете на работе, не успеваете. Может кричите и пытаетесь сказать, что не обязаны стирать, убирать.А ваш мужчина совершенно вас не слышит?Он тоже начинает кричать, требовать свое! И вот так, в криках, ругани, вы что-то пытаетесь доказать друг другу. И ладно бы это все Покричали, покричали и разошлись по разным углам. Отдохнули друг от друга и потом помирились.На этом все не заканчивается! В разгар конфликта вы часто слышите от своего любимого мужчины очень обидные слова. Он может вас обозвать, оскорбить, сказать, что вы плохая хозяйка, ничего не умеете. Может еще чем-то обидным упрекнуть. У меня, например, раньше во время ссоры муж мог упрекнуть, что у меня не все получается на работе. Или подколоть, что я не образованная, так как не знаю географии, а он очень хорошо разбирается.Это упреки, подколы для меня всегда были очень обидными. Это были как уколы в самые больные места. Я действительно очень болезненно переносила и переношу любые, даже самые маленькие, неудачи на работе. И всегда делилась и делюсь своими переживаниями с близким человеком. А он в ссоре это против меня высказывал. Или мой муж всегда знал мое слабое место. Я не сильна в географии. И это очень мягко сказано J Она мне никогда не давалась. Мне легче решить интеграл, написать молекулярную формулу вещества. Но географию я просто не могла выучить. Я, конечно, немного этого смущаюсь. И когда он меня во время ссоры обзывал «географической кретинкой» всегда было очень обидно. А вам знакомы такие ситуации? Ваш мужчина тоже может вас обидеть в пылу конфликта? Напишите о них в комментариях.В какой-то момент я думала, что так жить невозможно. Ладно просто конфликты. Поссорились помирились. Но постоянные упреки, уколы, оскорбления во время ссор Они так меня обижали, что после того, как мы все-таки мирились, я очень долго не могла их забыть. Эта обида копилась, копилась. В какой-то момент я уже была готова к расставаниюНо потом я задумалась, почему мы решили быть вместе? Рожать детей Это же не просто так. Мы же любим друг друга. У нас семья, ребенок Я хочу быть с этим человеком, я хочу чтобы у нас все было хорошо! И именно тогда, я решила, что нужно что-то сделать все, чтобы сохранить отношения.В один из хороших дней, когда мы с мужем не ссорились, смотрели какое-то кино, я решила с ним поговорить. Я очень боялась. Волновалась. Но все-таки решилась. Я сказала ему: «Я тебя очень люблю! То,. что мы ссоримся это нормально. Это у всех бывает! Но когда ты меня обзываешь, обижаешь, подкалываешь во время ссоры, это меня очень обижает, ранит. Я не могу это забыть! Давай договоримся. Когда мы ругаемся, можешь на меня кричать, возмущаться. Но никогда не обзывай, не упрекай, не подкалывай! Я не могу этого забыть Обида копится! Я начинаю думать о том, что нам не суждено быть вместе!». Я боялась, что он меня засмеет. Или не послушает. А знаете, что сказал, мой муж? Он сказал, что постарается больше так не делать. Сказал, что не замечает, как начинает оскорблять.Я была очень удивлена и конечно счастлива. Вот так просто решилась такая серьезная проблема. Нужно было всего лишь спокойно и понятно объяснить, что я чувствую, когда он меня обижает.В итоге, наши ссоры продолжались, но уже не доходили до таких критических точек. Оскорбления, критика, подколки не исчезли сразу, но мой муж учился контролировать себя и старался больше не обижать меня. Это был наш первый шаг на пути укрепления наших отношений. Мы научились даже во время ссор вести себя достойно и не оскорблять друг друга.Как я уже сказала, мы продолжали иногда ссориться, но уже без оскорблений. Во время ссор мы кричали друг на друга, ругались, но договориться не могли. То он начинал конфликт, то я. Такие отношения тоже тяжело переносились. Ведь дома хочется комфорта, а не ругани.В один из дней муж пришел с работы. Видно было, что настроение плохое. Начал ругаться на меня, что дома не прибрано, на обед не готов, на стол не накрыто. Я уже вроде готова была начать кричать, объясняться. Но я на секунду задумалась. А чего он хочет на самом деле? Ведь дома чисто, прибрано. Суп готовиться, просто он раньше пришел чем обычно. Я решила узнать, в чем же дело? Я подошла, обняла его. Спросила ласково: «Чего ты хочешь?». Он сразу поменялся в лице, успокоился и попросил сделать чайку. Мы попили чай, он рассказал, что на работе был трудный день и он очень устал. Вот так у нас первый раз все обошлось без конфликта.Потом была еще одна ситуация. Я приехала с работы. День был сложный. Партнеры подвели. Сделка сорвалась. Ехала обратно, чуть в аварию не попала. Весь день в суете. Прихожу домой. Муж в ПлейСтейшен с ребенком играют. Я начинаю кричать, что меня никто не встречает. Он подошел, обнял и спросил: «Что случилось?». Я успокоилась и рассказала, что случилось.После этих случаев мы с мужем договорились сразу говорить, что мы хотим. Хотим ли мы тепла и заботы или побыть в одиночестве. Хотим покушать вкусно или сходить погулять. Хотим провести время в семье или сходить в гости к друзьям. Мы договорились не доводить до крика и ругани. Говорить четко и ясно, без намеков! Без надежд, что другой догадается, ведь мы не экстрасенсы.Это был наш второй шаг к укреплению отношений через конфликты.Ведь ссоры и конфликты есть в любой паре и будут всегда. Вопрос в том, как их переживать и какой результат они приносят. Можно что-то обсудить, решить и сблизиться еще больше. А можно орать, оскорблять и отдалиться друг от друга. Тут каждый принимает решение сам. Лично мы выбрали первый вариант. Такие конфликты, в которых мы лучше начинаем понимать друг друга, с каждым разом делает нашу семью крепче и крепче. А что выбираете вы? Вы хотите укрепить или потерять отношения? Напишите в комментариях.
Комментарий