Овощи и фрукты!

[Yosi]

и грудку куринную+тунец тож по дешевке???...а кабачки дорого в Киеве-щас зима...

У меня тунец дешевый , поэтому его ем. Но я его очень люблю. Вот красная рыба дорогая. А курятину можно по акции найти , если хорошенько поискать. Яйца стал кушать с овощными салатами.

[qwertyu]

И чтоб, как Ленин, кипяточек пил.

и сахарок в прикуску...............и деткам сахарок давать...Владимир Ильич в чувство щас многих привел бы или Сталин...все щас бы работали, а не в инете сидели бы...

- - - Добавлено - - -

У меня тунец дешевый

хде это он дешевый???

[Yosi]

и сахарок в прикуску...............и деткам сахарок давать...Владимир Ильич в чувство щас многих привел бы или Сталин...все щас бы работали, а не в инете сидели бы...

Сахар не ем много лет. Заменяю шоколадом

[Давид123]

А кто против мяса? Мясо не исключено. Мясо , рыба, яйца - с овощами!

Непременно с овощами , тут мы с вами на одной волне. Лососинка с апельсинкой ,эхххх.

[Yosi]

хде это он дешевый???

В Израиле недорогой. Большую банку 1 кг я покупаю за 5 евро

- - - Добавлено - - -

Непременно с овощами , тут мы с вами на одной волне. Лососинка с апельсинкой ,эхххх.

С лимончиком ...

[Viktor 8]

Сахар не ем много лет. Заменяю шоколадом

Шоколад почти в два раза калорийнее сахара.
Бьюсь об заклад-вы толстый как шарик.

[Аннета]

В Израиле недорогой. Большую банку 1 кг я покупаю за 5 евро

400 рублей за килограмм? У нас мясо дешевле стоит. А вообще правильное питание это всегда дорого. Яблоки можно есть помногу далеко не всем. Да зимой и яблоки не очень дешево. Так что есть возможность питаться овощами и фруктами посреди зимы - хорошо. Но смысла хвастаться этой возможностью перед теми у кого её нет, я как то не вижу.

[Viktor 8]

Еще такой момент - убрал жаренное вообще. Редко ем жаренное - может раз или два в месяц. Все тушеное , печеное. Тушеная капуста, тушеные кабачки, печеные баклажаны, печеная тыква (стал кушать тыкву, даже не знал что она такая вкусная). Кушаю много сырых овощей каждый день - авокадо, помидоры, огурцы, лимоны, лук и т.д.

Понятно,пищевой пылесос,работающий на желудок.
Кто готовит то все эти вкусняшки?
Или полдня готовите,полдня поглощаете?

[qwertyu]

Сахар не ем много лет. Заменяю шоколадом

а нужно...макароны сварил и с сахарком...дешевле и быть не может...тебе и рацион глюкозы+углеводы...ишььь ты сахар он не ест...савсем панимашь уже...

[Yosi]

400 рублей за килограмм? У нас мясо дешевле стоит. А вообще правильное питание это всегда дорого. Яблоки можно есть помногу далеко не всем. Да зимой и яблоки не очень дешево. Так что есть возможность питаться овощами и фруктами посреди зимы - хорошо. Но смысла хвастаться этой возможностью перед теми у кого её нет, я как то не вижу.

Дорого? Громадная банка филе тунца в масле за 5 евро дорого? Вы посмотрите сколько маленькая стоит 100 гр у вас. Я в Израиле щас живу, тут круглый год овощи и фрукты. Тема не про хвастаться, тема про другое...

[qwertyu]

Шоколад почти в два раза калорийнее сахара.
Бьюсь об заклад-вы толстый как шарик.

ваууууууу...Витя респект Вам...выводите его на чистую воду...кстати, от шоколада прет...хотя, Йоси щас скажет, что он ест для диабетчиков...

[Yosi]

Понятно,пищевой пылесос,работающий на желудок.
Кто готовит то все эти вкусняшки?
Или полдня готовите,полдня поглощаете?

А тяжело готовить? Все банально просто - порезал на кусочки и закинул в духовку. Само готовится

- - - Добавлено - - -

ваууууууу...Витя респект Вам...выводите его на чистую воду...кстати, от шоколада прет...хотя, Йоси щас скажет, что он ест для диабетчиков...

Да че мне стесняться! Я был тощим как тростинка , был и толстым.

[qwertyu]

Да че мне стесняться! Я был тощим как тростинка , был и толстым.

щас средний?...а тростинка?...на тунце с шоколадом и грудкой куринной-задок нарастает хоть чуток?....ничо шо я так подшучиваю?

[Viktor 8]

400 рублей за килограмм? У нас мясо дешевле стоит. А вообще правильное питание это всегда дорого. Яблоки можно есть помногу далеко не всем. Да зимой и яблоки не очень дешево. Так что есть возможность питаться овощами и фруктами посреди зимы - хорошо. Но смысла хвастаться этой возможностью перед теми у кого её нет, я как то не вижу.

Вы просто не знаете,что и в Европе и в Израиле, совсем другая структура питания.
Это в России у пенсионеров и малообеспеченых семей добрая половина средств,а то и больше уходит на питание.
В Европе другой уровень жизни,если Вы там мин. зарплата где то в районе 1000 евро.
Где то около половины уходит на оплату коммуналки,связи,там даже налог на пользование телевизором есть.
На питание уходит не более трети средств.
Кроме того продукты питания там не дороже,а иногда и дешевле ,,чем в России.
Хлеб очень хороший.
Тунец,это недорогая рыба,чесгря я не знаю ск он стоит в России и в Европе,никогда его не брал.
А вот кг форели замороженной ,потрошеной с головой,где то 5-6 евро.

[Yosi]

Но смысла хвастаться этой возможностью перед теми у кого её нет, я как то не вижу.

Тема про то как похудеть без диеты...