Кефир как средство похудения.
Свернуть
X
-
-
Комментарий
-
Комментарий
-
Диета Кима Протасова
Диета Кима Протасова отзывы и результаты, также рецепт и меню диеты
эффективней не встречала
реально помогает вернуться в норму,проверено
ЗЫ: прошу обратить внимание на противопоказания.
похудеть надо осталось 10 кг и никакКомментарий
-
У нас на СТБ есть шоу похудейников. Уже второй сезон худеют. Так вот. Пам в постшоу есть неплохие советы диетолога и даже составленные меню питания и упражнения на каждую неделю с увеличением физ.нагрузки. Правда, шоу на украинском, то там и на русском много говорят.
Видео смотреть онлайн | Зважені та щасливі
У кого что....Кто то похудеть стремится,а я поправиться хочу.
http://www.hve.ru/verouzhenie Учение моей церкви.Комментарий
-
Главный секрет особый распорядок дня, большие порции и двухразовое питание.
Встают рано утром и натощак тренируются почти до полудня. Потом горячая ванна и завтрак примерно 5-6 обычных порций. Поощряется пиво и сакэ.
После завтрака сон 3 часа. И еще тренировка. Обед (он же ужин) вечером. Объем съедаемого не должен уступать завтраку.
А что же они едят? Основное блюдо называется «тянко» или «тянко-набэ».
Рецепт такой. Сначала бульон из бобовой пасты, чеснока, имбиря, кунжутного масла и соевого соуса. В бульоне варят свинину, говядину, курицу, рыбу, креветок, крабов, моллюсков. На гарнир - грибы, тофу, баклажаны, китайская капуста, яйца, водоросли, морковь, редиска, шпинат, японскую лапша, рисовые лепешки.
Последний раз редактировалось koan; 06 October 2012, 11:38 AM.Комментарий
Комментарий