Кефир как средство похудения.

[Devochka]

1 стакан кефира в день и вы похудеете на 11 кг за одну неделю.




это правда?

[Drunker]

1 стакан кефира в день и вы похудеете на 11 кг за одну неделю.

это правда?

Смотря что этим кефиром запивать. Я люблю булку с мёдом. Похудеть не получается. И так худой - дальше некуда худеть. Так что важно ещё сколько человек весил до того как сел на кефирную диету. Худому проблематично будет 11 килограмм сбросить.

А вообще все эти цели - 10 килограмм за неделю и т.п. - это глупость. Правильная цель - нормализовать своё питание навсегда, а не на одну неделю. Если человек по себе видит, что у него проблемы с питанием, то естественно, что нужно что-то изменить. Изменить можно количество и качество. Есть меньше и желательно изменить рацион питания - есть больше овощей (не картошки, а то формально это тоже овощ ). Можно попробовать соблюдать посты установленные церковью. Главное не ставить перед собой нереальных задач сразу (например, отказаться от еды на неделю), а постепенно достигать своей цели.

[Viktor.o]

1 стакан кефира в день и вы похудеете на 11 кг за одну неделю.




это правда?

А если 2 стакана в день, то 22 кг. за неделю. А если 3 стакана, то 33 кг,... и т.д.

[Viktor.o]

А вообще, чем меньше кушаешь, тем быстрее и эффективнее худеешь.

[Батёк]

1 стакан кефира в день и вы похудеете на 11 кг за одну неделю.
это правда?

Смею вас огорчить милочка, худение да ещё на кефире не правда и вообще это не есть цель жизни для женщины. Цель жизни для женщины найти любимого мужчину, а вот чтобы его удержать придётся худеть чисто на Святом Духе так сказать. И чего вам любовь не пища?

[Devochka]

И чего вам любовь не пища?

любовь то пища но вот похудение само сабой.

[ма-schutka]

Диета Кима Протасова
Диета Кима Протасова отзывы и результаты, также рецепт и меню диеты
эффективней не встречала
реально помогает вернуться в норму,проверено
ЗЫ: прошу обратить внимание на противопоказания.

[Devochka]

пусть будет так. но я говорила о кефире.

[ма-schutka]

Так Вы просто пооффтопить?
Да... чёт я слишком серьёзная в последнее время

[Devochka]

Иисус помоги.

[Viktor.o]

пусть будет так. но я говорила о кефире.

А для чего Вы фотку расширили? Чтобы убедительнее было?

[НаилЯ]

это правда?

Думаю - да, если при этом больше ничего не есть, не пить и бегать, много. Даже не буду говорить сколько желательно в день, "до потери пульса" то есть пока силы есть. Такой результат будет первую неделю за счет очищения кишечника и потери жидкости. Потом вес остановится недели на три, только потом если продолжать, пойдет его резкое снижение. А вообще метод хороший, я только "за" за "шоковые" методы" похудения. Удержаться потом чтобы не набрать легче, мне во всяком случае.

[nonconformist]

А вообще метод хороший, я только "за" за "шоковые" методы" похудения. Удержаться потом чтобы не набрать легче, мне во всяком случае.

А если годика на три в концлагерь?
100% гарантия. И шока в избытке!

[НаилЯ]

А если...

Не надо...

[nonconformist]

Не надо...