denis25
Я не эксперт в этой области, но исихазм скорее ритуальное действие, чем духовная практика, с сомнительным результатом.
В организме хомо сапиенса эмоционально-мыслительная сфера очень тесно взаимодействует со структурой и биохимией. Вряд ли возможно сохранить душевное здоровье и ясное мышление, имея букет заболеваний.
Как врач могу сказать, что такая практика порочна. Ваше здоровье нужно вам, а не эскулапу, и оно на 99% в ваших руках.
Траволечение - это фармакология.
Нет, суть вовсе не в оксигенации. Техника физиологически правильного дыхания восстанавливает биомеханику и эндоритмы всех органов и систем организма: мышц, суставов, органов, сосудов, диафрагм, ликвородинамику, иммунную систему, и т.д. Это оказывает мощный оздоровительный эффект. В том числе и в сфере душевного здоровья.
Так ведь исихазм же есть. Если Вы о духовной практике.
Если же о телесной, то у нас дух бодр, плоть же немощна.
А если серьезно, то в православии, кажется, одна телесная практика - сходить к врачу и следовать его рекомендациям.
А все таки есть телесная практика. На канале Святой горы Афон на ютубе много говорят монахи о борьбе с болезнями и о сохранении здоровья. Кажется, там упор делается на травы и чаи.

Еще про цигун, пранаяму и т.п.: глубокие дыхательные упражнения в грязных городах лучше, наверное, не делать. Это как ежедневная утренняя пробежка вдоль оживленной трассы. Один раз - ничего, а годами - будет только хуже.
Такие вещи надо делать, проживая в кристально чистом горном воздухе (Альпы там, Гималаи и т.д.). Монахи на Афоне тоже ведь живут в экологически чистом месте - им трав то и хватает.
Такие вещи надо делать, проживая в кристально чистом горном воздухе (Альпы там, Гималаи и т.д.). Монахи на Афоне тоже ведь живут в экологически чистом месте - им трав то и хватает.
Комментарий