Boevgen, здоровый образ жизни начинается со здорового ума. Именно это и есть практика йоги, которая имеет множество стартовых площадок (хатха, аштанга-виньяса, кундалини и т.д.) это все формы, а суть одна - Ваше внимание находится именно в том, что происходит прямо сейчас: физические ли упражнения, пьете чай, моете чашку, идете по дороге или просто дышите...внимание на ощущениях тела, на всем, что воспринимают Ваши несколько органов чувств. Не в прошлом и не в будущем Ваши мысли, а в Сейчас.
Это хорошее ресурсное состояние для здорового образа жизни. Как основа.
Поскольку форум христианский, то позволю себе заметить, что верующие в Бога люди обращаясь к Нему в молитвах с благодарностью...их ум как раз в этой практике осознания. Ум в молитве, созерцании и благодарности всегда здоров. Ну а простое здоровое питание и физкультура - его помощники
- - - Добавлено - - -
Такие способности могут иногда возникнуть как побочный эффект. Мы все знаем, что ими обладали и многие христианские святые (ясновидение и т.д.) но не за ними они шли в духовную практику. Есть нечего более ценное в ней - Свобода.
Это хорошее ресурсное состояние для здорового образа жизни. Как основа.
Поскольку форум христианский, то позволю себе заметить, что верующие в Бога люди обращаясь к Нему в молитвах с благодарностью...их ум как раз в этой практике осознания. Ум в молитве, созерцании и благодарности всегда здоров. Ну а простое здоровое питание и физкультура - его помощники

- - - Добавлено - - -
Такие способности могут иногда возникнуть как побочный эффект. Мы все знаем, что ими обладали и многие христианские святые (ясновидение и т.д.) но не за ними они шли в духовную практику. Есть нечего более ценное в ней - Свобода.
Комментарий