Расскажите как Вы решали проблемы, связанные с депрессией

[Elisheba]

Иногда можно вспомнить то время, откуда пошло все наперекосяк. Возможно, стоит иногда попробовать переиграть с этого места, начать жить по-новому...

Предлагаете искать корневой эпизод?
С вашего позволения вставлю выдержку из статьи о корневом эпизоде:
Потрясающе много людей теряют годы на такое глупое занятие, как «поиск корневого эпизода». Почему-то огромная масса народу верит в то, что есть какой-то «корневой» эпизод, который можно разрулить, и автоматически разрулятся все их сегодняшние проблемы. Некоторые ищут родовые или предродовые травмы, и думают, что если они освободятся от них, сразу же жизнь их засияет новыми красками и вообще все станет в кайф. Кто-то с этой целью копает «прошлые жизни», до бесконечности смотря порожденные мастурбирующим умом мультики о якобы имевших место событиях в прошлых инкарнациях, кто-то ищет какую-то «карму рода», от которой пытается избавиться в надежде, что все станет «классно» сразу же, как он это сделает. Все они занимаются этим без расчистки дерьма, накопленного в этой жизни , и никто из них не получает результата, или получает мизерные в общей пропорции результат, а жизнь их как «не работала», так и «не работает».
В принципе, сказочка о «корневом эпизоде» выгодна массе народу, который пытается всучить вам свои услуги в обмен на ваши деньги. Разного рода «консультанты» и прочие материально заинтересованные граждане тщательно поддерживают уверенность масс в том, что стоит только найти «тот самый первый эпизод», и сразу же магически изменится все бабы начнут давать (или появится «принц на белом коне»), деньги заструятся в ваши карманы свободным потоком, вы достигнете успеха и уважения. Стоит лишь напрячься и найти этот самый эпизод, и уж тогда-то точно все вокруг изменится. Вы платите деньги, отыскиваете очередной «корневой эпизод», каким-то образом прорабатываете его. На небольшое время что-то меняется, вроде становится легче, но через неделю вы опять скатываетесь в старую яму.
Лишь немногие понимают, что сказка о корневом эпизоде это просто сказка, миф, пшик. Что корневых эпизодов на самом деле тысячи и тысячи, и все они корневые, один другого «корневее». И что бессмысленно искать среди них «тот самый единственный», проработав который, изменится весь ваш мир. ©

[Марго]

Просто человеку кажется что то, что было у других людей и о чём они в восхищении рассказывают и что у него никогда не было... И он начинает об этом мечтать... А когда мечты никак не осуществляются - он начинает страдать.

Ну, есть очень много разных вещей, которые не все могут попробовать. Поохотиться на крокодила, например, или подняться на Фудзияму.

Вот так и со мной. Мне кажется что если я умру так и ну узнав радость минета, то мне кажется что я буду умирать с ощущением "жизнь прожита зря ". Может быть если б я узнал "какого это когда тебе делают минет" то я не стал бы больше придавать ему такое большое значение. А так как я не знаю, то мне кажется, что это что-то особенное

Ну, а ресторан? Вы тоже будете перед смертью думать об этом? Или может все ж сходить на всякий случай, что б понять, что это не та вещь, о которой можно мечтать или думать в последний момент жизни.

P.S. А потом, я что-то не припоминаю: когда это я писал, что я о нём прямо-таки мечтаю? Хотеть - хотел (как и любой мужчина). Ну чтоб прямо-таки мечтал? Не было такого.

Ну, если вы об этом не мечтаете, то значит, это не самое главное в вашей жизни, есть что-то другое, более интересное...

И почему среди всех прочих пунктов Вы выбрали для обсуждения именно пункт о миньете?

У вас был давольно-таки обширный список, какая разница, какой пункт из него я выбрала, ну про дискотеку писать было б еще более ... абсурдно.... Что проще, сходить на дискотеку и успокоиться.

Elisheba

Предлагаете искать корневой эпизод?

Нет, если вы имеете в виду, искать причины, с чего началось. Нет. Просто, иногда неплохо вспомнить себя таким каким был в детстве, о чем мечталось, сравнить с тем, что стало. Искать не причину несчастий, а цель к чему можно было б стремиться, способ изменить жизнь...
Ну, согласитесь, что как-то все представления о счастливой жизни, немного "мелковаты"... Многие пункты можно было б объединить в тему любви. Однако, сидеть и плакать об отстутствии любви, это не прибавит любви. А вот если человек найдет увлекательное занятие, то во-первых, он отвлечется от своих проблем, во-вторых, сможет найти единомышленников, тех, что тоже улекается этим, а значит, будут новые знакомые, потенциальные друзья. В-третьих, при знакомстве с девушкой будет о чем поговорить, ведь должна же быть какая-то тема для разговора, а не сплошное оплакивание личной жизни, кто ж способен такое выдержать... А когда человек говорит с увлечением, с горящими глазами, таким может увлечься любая девушка. В-четвертых, искать новое занятие в угнетенном состоянии сложно, проще вспомнить то, что было интересно тогда...

[igor_ua]

Вам легко говорить. А представь, что тебе бы никто и никогда в жизни не говорил:
"Я тебя люблю больше жизни!"
"Я хочу тебе отдать всю свою ласку и нежность до последней капли!"
"Ты самый лучший"
"Ты для меня самый дорогой во всей вселенной человек" и т.п.

Детский лепет. Сами прекрасно знаете, что если будете вести себя с людьми как сейчас, то шансов мало, что так скажут. Не надо тут думать, что всем так хорошо и легко, а трудности только у вас. Многие проходили через похожие переживания.

И я понял одно: когда ты гонишься и ищешь, что бы тебя любили и жалели - то нифига ты не получишь. Никогда. Поскольку ты - энергетический вампир, кровосос. А когда ты станешь внимательным к людям, доброжелательным и открытым (не обязательно всегда, но в нужные моменты) - тогда тебя начнут любить и уважать. А в жалости нужда пропадет. Реальная жалость нужна человеку может несколько раз в жизни. А все остальное - желание эмоционально покайфовать за счет других. У вас этот момент не наступил или давно уже прошел, не обольщайтесь..

Важный момент:

Не имеет значения что говорят и думают люди. Даже если они скажут что любят тебя, а ты сам себя не любишь - ты просто не поверишь. А если ты уважаешь себя, если ты доволен собой - даже если тебе скажут не любят, тебя это особо не заденет. Ты ведь знаешь кто ты на самом деле. Важно что ты думаешь и говоришь о себе.

Поэтому неважны слова людей. Когда у тебя взрослая позиция, и ты сам любишь людей. Но ты не знаешь кто ты реальный, и даже не хочешь узнать. Предел мечтаний - жалость.
И травишь себя этой жалостью, и уродуешь свою душу, выхолащиваешь ее, унижаешь сам себя, убиваешь в себе мужика, отупляешь себя, сам себя насилуешь... мазохизм какой-то...
Не надоело в этом дерьме кувыркаться (извиняюсь за грубость)?
Когда надоест - выбирайся. Силы найдутся, было бы желание.

[Elisheba]

1. Найти точно где болит и почему, точную причину (обычно помогает вопрос Богу или погружение в себя и откровенность самим с собой - не боязнь знать истинную причину)
2. Найти лекарство, т.е. выход (каждый решает сам для себя, желательно руководствоваться правилом - не делать никому то, что не хочешь себе)
3. Действовать

Вы очень точно сформулировали что надо делать.
абсолютная честность-самоанализ-размышления-обращение к Богу

Религия, особенно православие часто убивает все желания и считает это правильным. Может быть по-этому в церквях такие все мрачные и подавленные...

Однако этот пункт мне не совсем ясен. Не могли бы уточнить что имели ввиду?

[Докимос]

Однако этот пункт мне не совсем ясен. Не могли бы уточнить что имели ввиду?

Самоотречение от всего и вся является главной целью практически каждого религиозного учения.Чтобы отказаться от любых радостей плоти, надо убивать любые желания. Типа счастливеньких зомби без эмоций.

[Elisheba]

Самоотречение от всего и вся является главной целью практически каждого религиозного учения.Чтобы отказаться от любых радостей плоти, надо убивать любые желания. Типа счастливеньких зомби без эмоций.

У меня сейчас нет эмоций и меня это более чем устраивает
Неужели это плохо - не испытывать обиды, гнева, раздражения?
Как раз сегодня спорили о перфекционизме. Нормальное ли это свойство характера или невротическое расстройство.

[Несчастный]

И вообще я стал каким-то не прихотливым. Мне стало очень мало нужно, чтобы чувствовать себя удовлетворённым.

Например.
Чтобы удовлетвориться сексом мне достаточно онанизма.
Чтобы удовлетвориться отношениями с противоположным полом, мне достаточно на работе переброситься с девушкой, которая мне нравиться, несколькими ничего не значащими фразами.
Чтобы удовлетвориться общением, мне надо собирать большую компанию друзей у себя дома достаточно посидеть в инете.
Чтобы отдохнуть/отвлечься от суеты и обыденности, мне не нужно идти в горы, ехать на горнолыжный курорт или идти в поход на байдарках. Мне достаточно пары бутылок пива, выпитых в одиночестве у себя дома.


Это почему происходит? Почему у меня понижается порог, достигнув которого, мне больше уже ничего не надо?

[Марго]

Самоотречение от всего и вся является главной целью практически каждого религиозного учения.Чтобы отказаться от любых радостей плоти, надо убивать любые желания. Типа счастливеньких зомби без эмоций.

Ну, во-первых, не от всего, а только от себя. Не надо преувеличивать. Радости плоти - это не все радости, которые может испытывать человек. А эмоций есть много разных...

[Докимос]

Ну, во-первых, не от всего, а только от себя. Не надо преувеличивать. Радости плоти - это не все радости, которые может испытывать человек. А эмоций есть много разных...

Приведите, пожалуйста, примеры неплотской радости, которые человек может испытывать. Буду рада их узнать

[Докимос]

У меня сейчас нет эмоций и меня это более чем устраивает
Неужели это плохо - не испытывать обиды, гнева, раздражения?
Как раз сегодня спорили о перфекционизме. Нормальное ли это свойство характера или невротическое расстройство.

Если вас устраивает и не приносит вреда окружающим - слава Богу!
Меня, например, не устраивало. Т.к. отказ от радостей жизни, которые неизбежно пересекаются с плотскими радостями, привели меня к тому, что пропали вообще всякие желания, в том числе и к жизни.

[Несчастный]

отказ от радостей жизни, которые неизбежно пересекаются с плотскими радостями, привели меня к тому, что пропали вообще всякие желания, в том числе и к жизни.

а папотропней?

Просто как я написал выше у меня желания тоже ослабевают.

[Elisheba]

Если вас устраивает и не приносит вреда окружающим - слава Богу!
Меня, например, не устраивало. Т.к. отказ от радостей жизни, которые неизбежно пересекаются с плотскими радостями, привели меня к тому, что пропали вообще всякие желания, в том числе и к жизни.

А причем отказ от радостей жизни?
Если вы подозреваете что всему виной религия, на всякий случай сообщу что я формально православная, предпоследний раз была в Храме больше 10-ти лет назад. Наоборот, я пришла к необходимости посещения Храма после того как пришлось пересмотреть свою жизнь.
Поговорила с православным священником, посетила православный храм, и настолько меня это не устроило, что пришла на этот форум, так как выяснилось, что с точки зрения православного священника я несу протестантскую ересь.

[алтаир]

Несчастный

И вообще я стал каким-то не прихотливым. Мне стало очень мало нужно, чтобы чувствовать себя удовлетворённым.

Например.
Чтобы удовлетвориться сексом мне достаточно онанизма.
Чтобы удовлетвориться отношениями с противоположным полом, мне достаточно на работе переброситься с девушкой, которая мне нравиться, несколькими ничего не значащими фразами.
Чтобы удовлетвориться общением, мне надо собирать большую компанию друзей у себя дома достаточно посидеть в инете.
Чтобы отдохнуть/отвлечься от суеты и обыденности, мне не нужно идти в горы, ехать на горнолыжный курорт или идти в поход на байдарках. Мне достаточно пары бутылок пива, выпитых в одиночестве у себя дома.


Это почему происходит? Почему у меня понижается порог, достигнув которого, мне больше уже ничего не надо?

Несчастный,

Потому что вы похожи на меня, а я на вас...
Мы - самодостаточны - это мой вывод о вас и обо мне...

[Докимос]

А причем отказ от радостей жизни?

Потому что все радости жизни как ни крути связаны с плотью. Конечно, может сейчас Марго откопает радость типа "быть с Господом" или нечто подобное. Но этой радости для нормальной жизни нормального человека не достаточно по определению.

Поговорила с православным священником, посетила православный храм, и настолько меня это не устроило, что пришла на этот форум, так как выяснилось, что с точки зрения православного священника я несу протестантскую ересь.

Ну а протестантский священник скажет что вы несете православную ересь и т.д.. Чтобы получить вашу душу в свою секту, каждый будет хаять противоположную конфессию, потрясывая Библией в своей интерпретации.

[Докимос]

Несчастный,
Потому что вы похожи на меня, а я на вас...
Мы - самодостаточны - это мой вывод о вас и обо мне...

Подобная "самодостаточность" через несколько лет приводит к очень плачевным результатом. Как минимум не способность вести нормальную жизнь с реальным человеком.