Твитнуть
Даже более того, бывает такое даже у девушек не рожавших ... полностью расслабленные мышцы нижнего таза (обычно связано с сидячей работой и отсутствием маломальских физ.нагрузок), любимый мужчина при всем "этом" не чувствует особо плотности и не может закончить как бы не старался.
Кстати, женщинам на вооружение пару упражнений:
1. Когда нет никого дома (дабы не было вопросов) возьмите мячик для большого тенниса и зажмите между бедрами (на расстоянии приблизительно 15 см от промежности) и выполняйте разную работу по дому стараясь не выпустить этот мячик. Работа может быть и по кухне и по уборке в доме. Со стороны смотриться может смешно и похоже на перемещения пингвина, но поверьте - укрепление мышц нижнего таза в итоге принесет удовольствие не только мужу, но и Вам. Продолжаться это должно хотя бы 20-30 минут. Понятное дело, что 1 занятия не хватит..., старайтесь делать это на начальном этапе регулярно.
2. Можно делать в любом положении и обычно со стороны это незаметно. Это максимальное сжатие анального кольца и удержание состояния на 2-5 секунд. По 10-20 повторений.
Поверьте, уже эти только 2 упражнения сделают ваши интимные отношения гораздо лучше. А мужчинам наоборот нужно учиться сдерживать приближение, т.к. при отлично развитых мышцах малого таза у женщин некоторые мужчины не могут удержаться более чем 1-3 минут.
Кстати, женщинам на вооружение пару упражнений:
1. Когда нет никого дома (дабы не было вопросов) возьмите мячик для большого тенниса и зажмите между бедрами (на расстоянии приблизительно 15 см от промежности) и выполняйте разную работу по дому стараясь не выпустить этот мячик. Работа может быть и по кухне и по уборке в доме. Со стороны смотриться может смешно и похоже на перемещения пингвина, но поверьте - укрепление мышц нижнего таза в итоге принесет удовольствие не только мужу, но и Вам. Продолжаться это должно хотя бы 20-30 минут. Понятное дело, что 1 занятия не хватит..., старайтесь делать это на начальном этапе регулярно.
2. Можно делать в любом положении и обычно со стороны это незаметно. Это максимальное сжатие анального кольца и удержание состояния на 2-5 секунд. По 10-20 повторений.
Поверьте, уже эти только 2 упражнения сделают ваши интимные отношения гораздо лучше. А мужчинам наоборот нужно учиться сдерживать приближение, т.к. при отлично развитых мышцах малого таза у женщин некоторые мужчины не могут удержаться более чем 1-3 минут.
Комментарий