Как мне бороться с раздражением?

[Чулков]

Меня на работе сильно раздражает один человек!!!!! Как мне быть, у нас часто из-за этого конфликты. Какова причина раздражения? И как с ним бороться?

[Итальянец]

А этот человек, начальствует над тобой, или он наравне с тобой работает?

[Герман.К.]

Думаю причиной является осуждение,начинай благословлять его...

[Чулков]

Он работает наравне со мной, правда от него сплошные неприятности!

[Итальянец]

Если его характер мешает работе, то поговори с ним. Спроси его почему он кричит/раздражает(?) тебя? Что ему не нравится. Если его ответ тебе поможет ликвидировать проблему, то хорошо. А если нет - то смело иди к начальнику и расскажи ему все как есть, и скажи, что ты поговорил с тем человеком, но он продолжает свевольничать. Скажи, что его поведение мешает тебе нормально/сосредоточенно работать. Пусть начальник с ним говорит.
Здесь в Италии так часто делаеют, и это работает. И никакого стыда не должно быть у тебя, типа ты "настучал" или что-то подобное... Это ложный стыд. Ты имеешь полное право работать в нормальной обстановке. Но начальнику не говори, про твои "права", а скажи, что это твое желание "работать в хороших взаимоотношениях с другими людьми", и что ты со своей стороны сделал шаг к решению проблемы. Ок?

[Батёк]

У человека на уровне рефлекса происходит запоминание если он испытывает стресс. Т.е. чтобы ваш нерадивый сослуживец начал запоминать против его воли, ему нужно не просто конфликты закатывать, а выпускать своё раздражение наружу через крик. Когда на человека орут, то он ошорашивается и получает стресс входя в пасив или наоборот агрессию и происходит подсознательное запоминание причин стресса и дальнейшего его избегания.

[Priestess]

Меня на работе сильно раздражает один человек!!!!! Как мне быть, у нас часто из-за этого конфликты. Какова причина раздражения? И как с ним бороться?

Можно с раздражением бороться следующими способами:
1. всякий раз, как оно возникает, начинать решать в уме сложные примеры, например, умножать пятизначные числа. Через несколько минут никакого раздражения не останется.
2. начать говорить этому человеку хорошие слова и комплименты. То есть заменить обычную свою реакцию необычной, с точностью до наоборот. Очень эффективно меняет не только своё собственное восприятие, но и отношение другого человека.
3. представить, что этот человек - это Ангел от Бога или даже Сам Иисус, посланный для Вас, чтобы Вы научились чему-то важному для своей души, и начать относиться к нему соответственно.

Есть и ещё способы, но пока я думаю достаточно.

[patra]

ой...у меня был на работе такой же сотрудник. У него такая "аура" была, что меня прям трясти начинало, когда он входил. и он мне тоже грил, что не может спокойно со мной и пяти минут поговорить. Вот такая несрастуха была. Человек был гнилой, подхалим, стукач, по его милости многих нормальных сотрудников поувольняли, в общем, я таких как он не встречала и надеюсь больше не встречу.
Как я справлялась? Когда он входил, я представляла что между нами пуленепробиваемое стекло- мне очень помогало! Или как-бы отключаться от него, перерезать провода. и не завязываться с ним вообще никак, по возможности. не давать ему влезать в ваше личное пространство

[g14]

Мне удавалось общаться с подобными типами, одевая на них воображаемый невидимый прозрачный шарообразный экран, отражающий все нехорошее внутрь. Один после этого жаловался на головную боль с рвотой... Но извините, иначе головная боль была-бы у меня. Что излучаешь - сам и поглощай

[Итальянец]

Priestess

Можно с раздражением бороться следующими способами:

Что-то не похоже на вас, Priestess, давать человеку грелку, вместо шарфа. Разве не нужно устранять причину, а не последствие?

[Владимир С.]

Он работает наравне со мной, правда от него сплошные неприятности!

Чулков, что значит неприятности?

[murrka]

Меня на работе сильно раздражает один человек!!!!! Как мне быть, у нас часто из-за этого конфликты. Какова причина раздражения? И как с ним бороться?

Пить валерьяночку надо. И пустырничек. Помогает. И дешево стоит.

Проще на жизнь смотреть и на этого работника в том числе. Если что-то с ним на-самом деле не в порядке, то босс его заметит и покажет ему, куда и как идти. А если с ним все в порядке - то не все в порядке с вами (простите что я так грубо, я на самом деле добрая). Злиться и раздражаться - это некрасиво

Старайтесь петь про себя песенки, когда вас раздражают, побольше улыбаться(и раздражать этим самым раздражающий вас объект)... Ну и вообще.. расслабтесь, и получайте от жизни удовольствие!

Вообще раздражением вы убиваете свои же нервные драгоценные клеточки, которые не восстанавливаются и в жизни они вам еще пригодятся. Так что не кипятитесь попусту.

[Priestess]

Priestess Что-то не похоже на вас, Priestess, давать человеку грелку, вместо шарфа. Разве не нужно устранять причину, а не последствие?

- Ты должен стать мне родной матерью. <> Малыш вздохнул. (с)

[Чулков]

Благодарю всех за дельные советы!!!!

[Метаморф]

Уважаемый,советую Вам просто перенастроить Ваше отношение к нему...Плюнте Вы на него и посмотрите с другой стороны...Ну раздражает он Вас...Ну и что? Зато если случается что-то хорошее-радуйтесь,что есть не только нерадивый сотрудник...
Еще можете помидитировать...Успокоительная музыка,дыхательные упражнения и временное отключение мыслей...Потренируйтесь...
Мне лично помогло