Пессимизм душит: как выживать?

[Aleksanders]

Все вижу в темных тонах. Ни к чему нет интереса, нет радости. Что делать?

[ahmed ermonov]

Все вижу в темных тонах. Ни к чему нет интереса, нет радости. Что делать?

Наверьно было много интересов
Не станьте мизантропом (во как сказал )!
Чтобы видеть красоту Божьего творения (мира и людей!) надо искать у Бога прибежище! Он повелитель наших чувств ( и всего неперечисленного!)!
Обращение Богу и терпение вам!

И мир Божий возвратится вам!

[Orly]

К психиатру срочно-без прозака не обойтись.

[Odessa]

А так всегда было или только в последние время?

[Альф]

Aleksanders
В свое время я тоже прошел через это, читал Еклизиаста запоем. А пока попробуйте спокойно, руководсвуясь мудростью избрать для себя правила поведения в жизни. И наверно есть смысл сменить обстановку и взять отпуск недельки на две.

[Владимир С.]

Все вижу в темных тонах. Ни к чему нет интереса, нет радости. Что делать?

Откажитесь от устремленности к старым целям. Придумайте новые забавы, интересы и задачи.

[Aleksanders]

ahmed ermonov
Спасибо

Orly
Какого еще прозака?

Odessa
В разное время по-разному. По крайней мере, сейчас есть куча вещей, которые способствуют. Есть родители, которые уже сильно в возрасте и уже сдают. Мама месяц пролежала в больнице с пневмонией и температурой за 38. Батя подсел на пиво и пьет если не каждый день, то дней 5 в неделю - точно. Сестра бесится и орет на всех по любому поводу. У самого меня здоровье ни к черту - довольно серьезно болен одной мурой уже год, лечусь, кучу денег потратил, и ни фига эффекта. Надо постоянно есть много витаминов, от которых абсолютно не высыпаюсь все время. Еще одной мурой болен больше полжизни, аналогично. Зарплата у меня по нашим меркам не копеечная, но свое жилье купить все равно не светит, только если взять кредит и потом лет 20-30 есть одни макароны на воде. В плане личной жизни, наверно лучше промолчать? В церкви абсолютно нет ни сил, ни желания заниматься ни служением, ни проповедовать.

Может быть, от всех проблем помогает чудесная "прозака"? Подскажите, кто это такая и где она живет?

Альф
Отпуск взять не могу, потому что недавно сменил работу. Отпуск был, работу искал почти 3 месяца.

Владимир С.
От Господа отрекаться не собираюсь.

[void]

Все вижу в темных тонах. Ни к чему нет интереса, нет радости. Что делать?

...................................

[~Chess~]

Все вижу в темных тонах. Ни к чему нет интереса, нет радости. Что делать?

Займитесь спортом, бегайте по утрам, побольше гуляйте.

У меня есть неплохая книга для Вас. Если хотите, могу выслать.

[Aleksanders]

Что за книга?

[~Chess~]

Что за книга?

Книга написана верующим человеком, психологом. Предназначена для людей, сталкивающихся с эмоциональными проблемами. Несколько глав посвящены как раз борьбе с пессимизмом.

[Безмолвный]

Надо найти новый круг общения, новые занятия. У вас есть хобби? Вообще, главная причина пессимизма - когда вокруг злые люди и когда вам не для кого жить. Но у вас есть для кого - родители, да и друзья есть наверняка?

Я снимаю пессимистическое настроение по-разному - слушаю музыку, пишу смешные рассказы для друзей.

[Orly]

Займитесь спортом, бегайте по утрам, побольше гуляйте.

Совершенно верно!
Выделяйте время для занятий любимым делом-балуйте себя этим(только не эгоизмом!).
И вообще культивируйте хорошие эмоции.
Чаще улыбайтесь-внешняя,казалось бы,мимика оказывает большое влияние на внутренний душевный мир.

[Батёк]

У меня тоже самое. Стараюсь загрузить себя работой, чтобы от безделья не одуреть.
Паралелно учусь на курсах, там больше общения чем на работе. Закончу одни пойду на другие. Разнообразие какое-то, другие лица. А вообще я никак в пост немогу зайти, вот это истинная шоковая терапия. Как-то в посте я был бодр и счастлив и даже заснуть от энергии не мог. Мозг - центральная нервная система - наша электростанция организма. И когда она очищенна постом, то она начинает работать 24 часа в сутки и разрежается в вас счастьем и любовью. Конечно этот эффект временный и зависит от того как быстро вы засорите свои камуникации организма. Ну а кто не без греха? И мяска и колбаски хочется. Ну и вкушать еду как монахи в будийском храме: раз в день тоже не получиться. Выход один. Прийти снова к Отцу на суд в посте и молитве.

[alexb21]

Aleksanders, привет.
Советы давать не буду, но скажу из своего опыта, что пессимизм ( депрессуха) настигал меня всегда, когда я старался делать то, что в действительности не хочу. Ведь, депрессуха и предусмотренна как защитная реакция организма на дествия человека, направленные на собственное разрушение. Типа, "стоп, остановись, ты идешь не туда". Ну, а что надо делать, ты поймешь сам, когда научишься слушать себя, когда отбросишь все " надо ", " должен ", " необходимо ''.
Удачи.


С уважением