Уголок здоровья. Витамины.

[alexgrey]

Витамины группы В и В12 в том числе содержатся в морских водорослях, таких как спирулина и ламинария. Я перешёл на вегетарианскую пищу пять лет назад. Что сразу сказалось на здоровье, в лучшую сторону.

Спирулина не содержит настоящий B12, это фейк, развод для лохов.
Улучшение здоровья - эффект временный, если вы отказались от вредной пищи. Но если вы совсем не принимаете пищу животного происхождения, то это скажется со временем.
Как правило, вегетарианцами становятся по религиозным соображениям, что не имеет ничего общего с христианством.

- - - Добавлено - - -

Есть витамина B12 нет, значит он не нужен.
И вообще пища изменяет людей.

Это значит мясоеды не могут без этого витамина , а вегетарианцы смогут.

Это чушь и бред. Люди все одинаковы по строению организма и потребности одинаковые.

- - - Добавлено - - -

Если человек не может быть вегетарианцем то это либо неправильное питание ( аналог всех витаминов точно есть ) или это духовная инвалидность.

Опять чушь вы несёте. Вегетарианство - это религия, основанная не на библейском учении, поэтому это ложная религия. Бог не запрещает есть мясо. Люди веками едят мясо и знают, что оно необходимо организму.
Наука доказала, что есть незаменимые аминокислоты, которых нет в растительной пище, но человек не сразу начинает замечать, что чего-то не хватает.

[Кресчюд]

В одном растительном продукте нет всех аминокислот , нужно несколько разных.

Начало было вегетарианским и в завершении тоже . (по книге Библия ).

В завершении правда не указаны люди , но ...тогда людей не будет.(если вам это необходимо ).

Потому что вегетарианство будет так или иначе .

[Славик64]

Спирулина не содержит настоящий B12, это фейк, развод для лохов.
Улучшение здоровья - эффект временный, если вы отказались от вредной пищи. Но если вы совсем не принимаете пищу животного происхождения, то это скажется со временем.
Как правило, вегетарианцами становятся по религиозным соображениям, что не имеет ничего общего с христианством.

- - - Добавлено - - -

Вегетарианцем я стал по этическим причинам. Да и кто сейчас разбирается в том, где чистое или нечистое животное, которых Бог разрешил принимать в пищу. Кто на мясокомбинате сливает полностью кровь убитых животных? Это тоже послужило ещё одной причиной, по которой я отказался от приёма в пищу рыбы и мяса. Но это осознание пришло позже. Никого не хочу своим постом уязвить. Каждый сам выбирает как ему жить. А время само расставит всё на свои места.

[safa]

Тоже перешёл на вегетарианскую пищу , витамины покупаю в аптеке.

[Братец Иванушка]

А что скажите, друзья, про пивные дрожжи (в советское время продавались в таблетках)? И содержатся ли они в квасе из ржаных сухарей (напитке естественного брожения)?

[Двора]

А что скажите, друзья, про пивные дрожжи (в советское время продавались в таблетках)? И содержатся ли они в квасе из ржаных сухарей (напитке естественного брожения)?

Так чтобы из сухарей без дрожжей?
Не знаю.
Сама же делаю квас из сухарей и белых и черных(сушу все что остается) плюс немного сухофруктов, первый раз добавляю немного дрожжей, а потом использую остаток бродивших вухарей, после слива кваса.
Если квас кисловатый, добавляю немного сахара и жду сутки чтобы перебродил и в холодильник.
У меня банка с выходом немного больше литра, удаляю излишек использованныйх сухарей и на оставшейся закваске плюс свежие сухарики и ..., и так до конца жаркого периода.

[Братец Иванушка]

Так чтобы из сухарей без дрожжей?

Да, без дрожжей. Использую закваску, которая покупается или выращивается самостоятельно из цельносмолотой ржи за дней десять (далеко не всегда получается даже из "экологически чистой" ржи!).

[Двора]

Да, без дрожжей. Использую закваску, которая покупается или выращивается самостоятельно из цельносмолотой ржи за дней десять (далеко не всегда получается даже из "экологически чистой" ржи!).

Да, закваска это большая забота, пыталась, делала и в итоге: дрожжи.