релаксация болтовней

[koan]

Важнейшим понятием при занятиях болтовней (релаксацией) с психотерапевтическими целями является генерализация,
то есть распространение и закрепление эффекта, болтовни (релаксации).
Несистематические и поверхностные занятия болтовней (релаксацией) дают временный, неполный эффект.
Только регулярные занятия с соблюдением методики приводят к стойкой генерализации эффекта и долгосрочному положительному влиянию болтовни (релаксации).

Когда Вы устали от умных разговоров и находитесь в подавленном состоянии, когда некуда пар выпустить, или некому пожаловаться... ну и всяких случаев разных бывает...


болтаем здесь:
о том, о сем и ни о чем...
помогает- на себе проверила...

[Sky_seeker]

и немного камина

[koan]

Я мечтала так работать на корабле или на маяке, вот бы кровь стыла перед лицом стихии.

[МИХАИЛ72]

Я мечтала так работать на корабле или на маяке, вот бы кровь стыла перед лицом стихии.

а как жи кисонова болезнь?

[koan]

я наушнички новенькие купила, теперь музыку можно под одеялом слушать.

[Sky_seeker]

Я мечтала так работать на корабле или на маяке, вот бы кровь стыла перед лицом стихии.

на военном корабле, рыболовецком траулере, катамаране и тд. в рубке и на палубах команда переживает этот шторм под музыку Роба Дюгана.

[МИХАИЛ72]

я наушнички новенькие купила, теперь музыку можно под одеялом слушать.

а что слушаешь?

[феа]

Я мечтала так работать на корабле или на маяке, вот бы кровь стыла перед лицом стихии.

Да уж, расслабляет.

[koan]

Да уж, расслабляет.

надо же доказать, что я не блондинка

[феа]

надо же доказать, что я не блондинка

Если не считать главного успокаивающего средства (молитвы), то моему "релаксу" частенько способствуют различные фото и видео с живностью. И, котинка, что у меня дома живёт тоже своего рода антидепрессант и антистрессин.

[koan]

а что слушаешь?

Сначала не понравилась, подумала, что кой кто с ума сошел, что енто слушает, а потом и самой понравилось

[koan]

Все убежала, ой! как нехочеться нехоциця

[МИХАИЛ72]

[Atlans]

Я мечтала так работать на корабле или на маяке, вот бы кровь стыла перед лицом стихии.

Впечатляет.

[Viktor.o]

я наушнички новенькие купила, теперь музыку можно под одеялом слушать.

Да. В наушниках, при том ещё и голову одеялом накрыть, тогда музыка ещё меньше будет мешать соседям.