[Аяла]

[

Упражнения для языка.Очень эффективные!
1. Прикусить язык, когда хочется посплетничать;
2. Держать язык за зубами, когда хочется сказать плохо о других,
пожаловаться, оправдаться или похвастаться своими успехами;
3. Дать волю языку, чтобы похвалить других;
4. Набить язык в постоянных благодарностях за всё и честных признаниях в своих поступках.

Упражнение способствует самоуважению, способствует рассасыванию застарелых конфликтов, поднимает жизненный тонус.
Выполнять ежедневно!