Человек не учится на чужих ошибках. Учиться только на своих. Говорю банальные фразы?.... Не спорю! А вспомни меня лет 5ть назад. Когда мои расчесаные нервы (кстати, расчесанные архизагрузкой на работе, как и у тебя) поперли из меня во все стороны и, увидев мой дикий облик (как ржавая натянутая струна, без звона, но скрипучая, дотронься - завибрирую, нажми - отброшу..), ты взяла меня в охапку и потащила в салон.... Вспоминай, вспоминай. Меня постригли, сделали массаж лица... Чую, шо живая. Вроде мелочи, а каков эффект!!! На полтора часа вырваться из "мозгового штурма", отстраниться от внешних проблем, поставить СЕБЯ в центре своего пространства.... Попробуй, чесСлово, и поймешь, что даже самые важные винтики и шестеренки в "рабочем механизме" ломаются и их выбрасывают. Поэтому надо себя беречь... Начальник не спросит "обедала ли ты сегодня", и ему пофиг, как ты спала, что у тебя на душе. Работа- это не вся жизнь, а только инструмент для для жизни. И этот инструмент надо держать в руках, а не прижимать к сердцу...

Для примера история: знакомая из Москвы сообщила. У соседа, 32х летнего мужика, бригадира на стройке, произошел несчастный случай со смертельным исходом. Соседа затаскали по инстанциям, задергали, накрутили нервы. И вот, за рулем своего авто, ему стало плохо, стали отказывать и руки и ноги. Едва сумел остановиться, вызвал скорую. Итог: разрыв сосуда, кровоизлияние, операция, еще разрыв, кома и смерь...

Пы.Сы. И бросай свои бдения в форумах Этот параллельный мир высасывает из тебя силы. Форумство сродни наркотической завиимости. Не перечь!!! Знаю, что говорю. Оставь для вирта асю, мобилку, смски. Через месяц-другой отпустит.

Я не занудствую, а призываю к твоему разуму. Ровнее надо дышать, ровнее и прохладнее. Кроме своих близких мы не нужны никому.