[mizpa]

Доброе утро, моя милая сестричка! Да, жара там у вас неимоверная - для моего края это более привычное дело . Я придумала делать напитки утоляющие жажду - попробуй, может тебе понравятся.
Беру окрошечную сыворотку - прохладненькую и добавляю ягоды любые предварительно размяв их, если хочется послаще, можно ложечку меда.
А еще постоянно в холодильнике холодный зеленый чай с мятой и добавляю сок лимона. Можно и подсластить медом или "глюкозой". На литр воды стакан сахара и стоит не меньше трех дней в прохладном месте. За это время и образуется "глюкоза". Мне так подсказал делать бывший военный врач, когда было малокровие. Отлично питает сердце.
А еще в минералку любую можно положить ягоды, желательно зернышки граната /размять/. Получится еще и как лекарство. И приятно и очень полезно для здоровья.
С п а с и б о тебе, дорогая за все!