Курить или не курить?
"Не могу бросить курить. Понимаю, что это плохо, а силы воли бросить не имею."
Я никогда даже не пробовал закурить, потому и не могу делиться опытом "как бросить курить". Я могу лишь делиться опытом "как не начинать курить". ))
Когда я был еще ребенком, лет 6-7, ехал в автобусе, стоя на любимом месте мальчишек моего советского детства, сзади, в углу возле дверей, на металлическом поддоне (там, как понимаю я сегодня, проходили трубки пневматики). Любили мы вылазить именно на то место и там стоять. И как-то заскочил в автобус мужик, еле успев сесть на автобус. Ну и начал с отдышкой тяжело дышать на меня. И изо рта шла такая перегарная вонь табака, что мне чуть плохо не стало от того. И я до сих пор помню о том, что подумал тогда, будучи еще ребенком: "Я не хочу, чтоб кому-то было также плохо от меня, как мне сейчас от этого дядьки!" И вот эта мысль отпечаталась в моем детском сознании на всю жизнь. Не рассказы о том, что курение вредно, сдерживали меня. А именно не желание причинить кому-то дискомфорт. И потом, когда мои друзья-мальчишки предлагали мне хотя бы только попробовать, один раз затянуться, я категорически отказывался это делать. Помню, что и прельщали меня, говоря, что настоящий мужик должен курить. На меня это не действовало. Ну и в армии я тоже не начал курить. Хотя были сослуживцы, которые в армии впервые закурили. Меня Бог миловал.
Я могу лишь предложить фокусировать внимание не на том, что курение вредно (как по мне, то ни на кого это не действует), а именно на том, что ты будешь доставлять людям дискомфорт. В моем случае лично мне это помогло.